●ナカニシくんのダイエットＱａｎｄＡ　　
　ダイエットに成功したナカニシくん宛に質問がとどくようになりました。ナカニシくんの実体験にあわせた回答を紹介します。
●ナカニシくんのダイエットレポート
　カロリー計算、体脂肪チェックと運動で、ダイエットにチャレンジしたのサラリーマン氏のリアルタイム実践報告。
●おむすび換算カロリーブック
おむすび１個は約１60kcal。
外食メニューのカロリー数ををおむすびの個数で表示しました。
●ファーストフード食品のカロリー数
マック、ロッテリア、モスバーガー、ファーストキッチン、ウインディーズ、ケンタッキーフライドチキン、サブウエイ、マーシーズのお馴染み商品のカロリーがわかる！
●ダイエットの掟
●男だって知りたい、巷のダイエット法
●遊ぶエンジニアT氏のダイエット商品体験レポート　
　ダイエット商品といえば、ついついためしてみたくなるという好奇心的身体（？）の持ち主T氏が、体当たりでためしたダイエット品
●食生活習慣チェックリスト
明日から痩せよう！たって、やみくもに食事制限や運動を始めてもうまくいかないでしょう。まずは、自分の生活スタイルの検証からはじめませんか。チェックリストがありまう。
●運動による消費カロリー一覧表
日常生活や運動でどれくらいカロリー消費ができるか？一覧表です。のぞいてください。
●自分のダイエットプランを計算しよう！
あなたが、一日に摂取してよいカロリー数を計算します。カロリー数はおむすびの個数で表していますから、３食の目安としてもわかりやすいですよ。

●男の更年期って？
　　症状、なりやすい性格、男性更年期チェックリストなど
●男性ならではの悩みED(勃起不全）
　　症状、陥りやすい性格、原因と対策など

●花粉症のセルフケアポイント
●花粉症にきくツボ
●ＳＡＲＳ対策、どうする？
●夏バテ　　
●カツラかハゲか？カツラ体験者の記録
　「カツラーの秘密」